মাত্র একটি ফল কমাবে রক্তের উচ্চ কোলেস্টেরল

রমজানে সারাদিনের খাবার ও পানি বিরতির পর ইফতারে হাইরিচ খাবার অভ্যাস অনেকেরই রক্তে কোলেস্টরলের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। আর এ সমস্যার সমাধান পেতে ইফতারে রাখতে পারেন লাল রক্ত রঙের বেদানাকে। খাদ্যগুণ,…

Read more

Continue reading
সন্ন্যাসীঃ রকিব লিখন

তোমাকে না দেখার কষ্টে হয়ে গেছি এক বিষণ্ণ পাহাড় নীরব দহনের সাথে আত্মীয়তা করে আমি অঙ্গার কতটুকু বিষে একটি মানুষ মরে মরে হয় পিরামিড তুমিতো ভুলে থাকতে পারো; তুমি অসম্ভব…

Read more

Continue reading
সঠিক সময়ে ঘুম মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

করোনায় বৃদ্ধ বয়সের মানুষ সবচেয়ে বেশী মারা যাচ্ছে। আর সবচেয়ে কম মারা যাচ্ছে বাচ্চা শিশুরা৷ এর একটা প্রধান কারণ দুঃশ্চিন্তা৷ বাচ্চাদের কোন দুঃশ্চিন্তা নেই, এবং চেতনায় তারা পুরোপুরি স্বাধীন। আমাদের…

Read more

Continue reading
বাগান করুন বারান্দায়

সবার জন্য শুভ কামনা বাগান করা তাঁর শখ। বাসার বারান্দায় ফুলের বাগান করেছেন। সবই ঠিকঠাক চলছিল। হঠাৎ একদিন খেয়াল করলেন কয়েকটি গাছ নেতিয়ে পড়েছে। ভাবনায় পড়লেন, কিন্তু সমাধান বের করতে…

Read more

Continue reading
error: Content is protected !!